{"product_id":"100-retete-pentru-ficat-gras","title":"100 de rețete pentru ficat gras","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eȚi-au zis la ecografie că ai ficatul gras și ai plecat acasă fără să știi ce să mănânci?\u003c\/strong\u003e 100 de rețete simple, românești, pentru mic dejun, prânz, cină, gustări și deserturi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe ce contează zahărul, nu grăsimea\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFicatul se curăță singur. Așa lucrează de o viață.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNu are nevoie de ceaiuri de detox. Nu are nevoie de pastile minune. Are nevoie de un singur lucru: să nu îl mai încarci.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFicatul se încarcă mai ales de la zahăr. Mănânci sau bei mai mult zahăr decât îi trebuie corpului. Ficatul preia surplusul. Îl transformă în grăsime, chiar acolo, în el. Untura nu o face prima. Zahărul din sucuri și din dulciuri o face. Un pahar de suc natural încarcă la fel ca un desert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÎn carte, fiecare rețetă are aceeași regulă. La toate cele 100 de rețete, primul număr din listă e zahărul.\u003c\/strong\u003e Nu caloriile. Nu grăsimea. Zahărul, mereu primul. Verifică și tu, la prima rețetă pe care o deschizi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRestul contează și el. Grăsimi mai bune, în loc de grăsimi grele. Pâine integrală, în porție, nu albă și multă. Pește gras, de două ori pe săptămână. Dar fără regula zahărului, restul nu schimbă mare lucru.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e100 de rețete nu sunt o listă la întâmplare. Sunt 100 de feluri de a respecta o singură regulă, la fiecare masă. Nu contează cât de speriat ai plecat de la ecografie. Contează ce pui pe masă diseară.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe găsești în carte\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e20 de rețete numai de mic dejun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrânz, cină, gustări și deserturi, toate cu zahărul trecut primul\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn capitol despre alimentele care par bune și încarcă\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e12 greșeli frecvente, explicate pe scurt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMese pentru toată familia, nu gătit separat\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eCartea nu îți promite cifre. Nu ține loc de sfatul medicului. Îți arată doar ce pui în farfurie, ca să nu mai încarci ficatul degeaba.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Book Vita","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58166005432668,"sku":"FIC","price":69.99,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1028\/0039\/2540\/files\/fic_mockup_nobg.webp?v=1782849163","url":"https:\/\/uk4mcv-11.myshopify.com\/products\/100-retete-pentru-ficat-gras","provider":"Book Vita","version":"1.0","type":"link"}